昨年11月1日に、28か月の闘病を経て、伴侶が末期膵臓癌で力尽きました
年内は後片付けで慌ただしかったのですが、1月から心機一転、仕事の合間を見て、ヨガ教室に通っています
1月8日に体験し、10日にスタート、2月12日で24回も通いました その効果、絶大です
毎回、不思議な体験をしており、心身ともに健康になっている自覚があります
フリーコースなので、行けば行くほど1回分が安くなることも魅力です
詳しくは、下記をご覧ください ヨガは、健康づくりにお勧めです
注:私はこのヨガ教室との利害関係は全くありません
呼吸と瞑想 心の救済を求めてヨガ教室に通っています
尚、この世の不思議な縁についても書いているので、興味がある方は下記をお読みください
縁を紡ぐ |